【育儿小知识】宝宝睡眠不同年龄不同特点,麻麻必须了解!

                                  2015-09-27 02:10 来?#26376;?#22920;帮社区:2014年10月出生帮 阅读(0) 评论(177)

                                  不同年龄的宝宝有不同的睡眠特点,爸爸妈妈应该了解宝宝的睡眠特点以确保宝宝能够得到充足的休息,保证宝宝健康的成长发育。

                                  新生儿:睡眠不分昼夜,妈妈可以配合孩子的生理情况来确定喂奶的时间。?#35805;悖?#30333;天3~4小时喂一?#25991;獺?br />
                                  2~3个月宝宝:晚上的睡觉时间应该长一些。尤其是晚上10点过后,婴儿就应该睡觉,不要吵醒他,这样他后半夜的睡觉时间会越来越长。

                                  4~5个月宝宝:半夜里孩子起来喝奶的?#38382;?#23601;少了,后半夜逐渐延长,一次可睡觉5~6小时。

                                  7~12个月宝宝:幼儿睡觉的时间?#35805;?#22914;下:早上7、8点~10点睡觉;10~11点玩玩、吃中饭;中饭过后1点到下午3~4点再睡一觉;醒来过后吃点心,然后玩一会,到5、6点钟吃晚饭;到晚上7点半进入睡眠;晚上10点~11点左右喝点奶,然后就一觉到天亮。如果半夜那餐,孩子不醒,就不给他吃,让他一直睡,这样有利于他养成成人睡眠习惯的生理时钟。

                                  1岁左右宝宝:一天要睡觉13~14个小时。白天上、下午共睡3~4小?#20445;?#26202;上睡10~11小?#20445;?#20174;晚上7点半到次日早晨6点半左右。

                                  2~3岁宝宝:一天要睡12个小?#20445;?#26202;上要睡10个小?#20445;?#26202;上就寝时间最好是8点。

                                  3~6岁宝宝:晚上要有10个小时的睡眠时间。6岁以前都应有午睡1~2小时的习惯。

                                  宝宝睡眠卫生原则:

                                  1、睡眠环境安静和?#20064;擔?#23460;温不过热;

                                  2、严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养;

                                  3、卧床时应避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,以免扰乱睡眠;

                                  4、小儿最好单独睡小床,研究证明单独睡比和母亲同床睡能睡得更好;

                                  5、使小儿学会自己入睡,不需抱、拍摇着或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒,学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡,进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯,夜间醒来也要求同样条件,达不到时就哭闹;

                                  6、睡前1~2小时避免剧?#19968;?#21160;或玩得太兴奋;

                                  7、白天睡眠时间不宜过多

                                  宝妈们你家宝贝睡眠时间是多久呢?来跟帖说一?#30340;?#23478;宝贝的睡眠质量如何?跟帖留言就送花花一枚哦!
                                  我家的睡眠时间挺正常的

                                  46
                                  只有注册?#27809;?#25165;能发表回复。请 或者 立即注册
                                  最新回复
                                  很实用的知识,学习了!谢谢宝妈分享!
                                  半夜不睡觉还来发帖,太敬业了,帮忙顶起

                                  2楼 冰蓝慧源:

                                  半夜不睡觉还来发帖,太敬业了,帮忙顶起

                                  谢谢

                                  1楼 2014洋洋妈:

                                  很实用的知识,学习了!谢谢宝妈分享!

                                  回复 鲜花
                                  举报
                                  保存到:
                                  我家宝宝一岁半了,每天睡觉时间不足13-14个小时呢。哎,每天忙着店里的事都没好好哄宝宝睡觉,感觉特对不起宝宝。
                                  顶起宝妈
                                  宝贝睡前都要?#38405;?#31881;,到半夜的时候会醒来,不过奶粉吃完就自己睡觉了,中午大部分睡3个小时左右

                                  5楼 简单挺好的~:

                                  我家宝宝一岁了,八九点就睡觉,半?#22815;?#35201;起来喝一?#25991;?#31881;,不喝的话?#22836;?#26469;翻去的睡不着,也想过不给她喝,结果哭闹,还是算了,给她喝吧

                                  和我家的宝贝一样
                                  我宝宝23个月了睡眠?#39184;?#27491;常的,白天两个小时左右,晚上八点左右就能睡。就是睡前必须含着奶才能睡不让吃就又哭又闹的。谁能给我出个好办法?怎样才能不用?#38405;?#23601;能睡?
                                  我家宝宝1岁半晚上?#35805;?点左右睡觉,早上8点左右醒。上午睡1小?#20445;?#19979;午睡2-3小时。
                                  我家孩子16个月~白天中午睡三小时左右~晚上九点睡早上六点醒!中间吃一遍奶!从来晚上没早睡过!
                                  我家孩子一岁半一天最多13
                                  个小时
                                  我崽下午睡两个钟头;晚上九点多点睡到早上七点多;中间起来喝一?#25991;?#31881;

                                  5楼 简单挺好的~:

                                  我家宝宝一岁了,八九点就睡觉,半?#22815;?#35201;起来喝一?#25991;?#31881;,不喝的话?#22836;?#26469;翻去的睡不着,也想过不给她喝,结果哭闹,还是算了,给她喝吧

                                  要喝才睡的香

                                  5楼 简单挺好的~:

                                  我家宝宝一岁了,八九点就睡觉,半?#22815;?#35201;起来喝一?#25991;?#31881;,不喝的话?#22836;?#26469;翻去的睡不着,也想过不给她喝,结果哭闹,还是算了,给她喝吧

                                  我家宝宝也是,晚上不给喝牛奶就闹!
                                  我家女宝一岁?#27597;?#26376;了晚上七点多点睡觉!到零点睡醒!开始不睡觉闹人!听儿歌还好点!就是不睡觉!一直到两点才睡!早上6.40睡醒!不爱吃饭!奶粉?#30475;?#21644;150毫升一天三次!到现在才19斤!怎样才能让孩子吃饭香睡的香!
                                  最接近楼主的一次,小激动哦,我家娃15个月了,睡眠很好,一夜到天亮

                                  12楼 枫雨烨:

                                  我家宝宝1岁半晚上?#35805;?点左右睡觉,早上8点左右醒。上午睡1小?#20445;?#19979;午睡2-3小时。

                                  我宝和你家的差不多噢
                                  1234567...9>>
                                  网络社会征信网

                                  回到顶部

                                  湖南幸运赛车现场开奖