宝宝咳嗽先别急,食疗护理全解析!有了它轻松面对咳咳咳!

                                  2015-01-27 17:30 来自妈妈帮社区:母乳喂养 阅读(0) 评论(294)
                                  每到换季时节,小宝宝较易生病,尤其是“哮喘”、“咳嗽”、“气管炎”。现针对“咳嗽”找到一份小偏方与亲们分享。


                                  【对症而治很重要】
                                  咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽?#22836;?#28909;咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。

                                  ※有一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。

                                  1、如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

                                  2、如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

                                  3、内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时?#39029;?#24212;注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

                                  【咳嗽食疗秘方】

                                  ※针对不同种咳嗽,具体方法如下:

                                  一、风寒咳嗽

                                  1、生姜+红糖+大蒜
                                  孩子患了风寒感冒,?#20219;?#28909;的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

                                  2、蒸大蒜水
                                  取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,?#23588;?#21322;碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以?#24576;浴R话?#19968;天2~3次,一次小半碗。
                                  大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

                                  3、烤橘子
                                  将橘子直接放在小火上烤,并?#27426;?#32763;动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉?#25442;幔?#21093;去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
                                  橘?#26377;?#28201;,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。

                                  4、麻油姜末炒鸡蛋
                                  将一小勺麻?#22836;?#20837;炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒?#21462;?#23401;子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明?#23381;?#26524;。

                                  5、梨+花椒+冰糖
                                  梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花?#36820;?#21619;道,?#39029;?#21487;自己选择。

                                  以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,?#39029;?#22312;运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、?#25910;帷?#35199;?#31232;?#29980;?#31232;?#33510;?#31232;?#33656;荠、慈姑、海带、?#21916;恕?#29983;萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬?#31232;?#19997;?#31232;?#22320;瓜?#21462;?br />
                                  二、风热咳嗽
                                  1、梨+冰糖+川贝
                                  把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

                                  2、煮萝卜水
                                  白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。?#20154;?#31245;凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。

                                  3、还可以给宝宝吃下列食物:
                                  (1)柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。
                                  (2)西瓜:性寒,能?#25105;?#20999;热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西?#31232;?br /> (3)枇杷:性凉,能润?#20301;?#30192;止咳。适宜热性咳嗽吐?#23110;?#30192;的宝宝吃。
                                  (4)荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
                                  其它有吃冬瓜煨汤、炒丝?#31232;?#28818;藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
                                  辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

                                  三、内伤咳嗽
                                  内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发?#25214;?#36215;的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。
                                  反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。

                                  具体食疗法如下:

                                  1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

                                  2、山药粥
                                  把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工?#19978;?#31946;状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。
                                  山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
                                  需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉?#22919;?#20250;分解,丧失滋补功效。

                                  3、红枣+白果
                                  此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。
                                  红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性?#25605;?#32954;气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗?#25293;?#30151;。
                                  需要注意的是,红枣和白果的量?#27426;?#35201;掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。

                                  4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
                                  核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上?#23588;?。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。

                                  【小儿咳嗽的按摩】
                                  1、拍背
                                  婴幼儿?#25442;?#21520;痰,即使痰液已经咳出也?#25442;?#23558;痰?#21644;?#19979;胃。父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,?#27599;?#25484;轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩胛下的部位,也就是肺底?#21683;?#26131;积痰。

                                  只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进?#23567;?br />
                                  2、脚底按摩
                                  对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。

                                  先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
                                  按摩后要及?#22791;?#23453;宝多?#20219;?#24320;水,?#37096;?#20197;喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈?#31232;?br />
                                  【小儿咳嗽注意“养”】

                                  俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。
                                  1、保持居室内空气新鲜

                                  污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不?#21363;?#28608;,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,?#29616;?#30340;可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,?#39029;?#26356;不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

                                  2、及时增减衣被
                                  许多?#39029;?#35748;为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

                                  3、调节室温
                                  孩子咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿?#20572;?#20445;?#21046;?#36947; 通畅。但温度过?#20572;?#21448;会?#29916;?#21270;吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25-28℃,称为中性温度。

                                  ?#35805;?#26465;件下很难保持这?#27835;?#24230;,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内?#22013;庇导罰?#20351;用电?#21462;?#21462;暖器或空调,均是简便易行的措施。

                                  4、居室保持适当湿度
                                  环境过于?#31245;錚?#31354;气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官 有炎症时,影响更为明显。保持室内?#27426;?#28287;度并不困?#36873;?#27668;候?#31245;?#26102;,可常用湿拖把拖地,或在地?#20808;?#20123;水。

                                  5、注意饮食调节
                                  俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾?#22836;?#32905;等荤?#21462;?#27833;腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新?#36866;?#33756;如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多?#27835;?#29983;素和无机盐,有利于机体 代?#36824;?#33021;的恢复。

                                  6、保证充足睡眠睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降?#20572;?#24515;跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各?#21046;?#23448;机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。
                                  166
                                  只有注册?#27809;?#25165;能发表回复。请 或者 立即注册
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                                  这个好,收藏了,谢谢宝妈,送花花
                                  没用啊!我都试了......重咳嗽?#27597;?#26412;治不了!
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                                  收藏了,我家小子感冒两礼拜了,一直在吃药,才五个月多,真心疼啊
                                  我也 收藏下,很有用处的

                                  5楼 小小猪@yes:

                                  没用啊!我都试了......重咳嗽?#27597;?#26412;治不了!

                                  感冒刚开?#23395;?#29992;这些方法,重感冒肯定不行,我家每次感冒我都是给她喝冰糖雪梨水 ,几天就好了
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                                  5楼 小小猪@yes:

                                  没用啊!我都试了......重咳嗽?#27597;?#26412;治不了!

                                  亲爱的,宝贝感冒咳嗽是因为抵抗力弱,如果可以在平时或者感冒初期增加营养会有效?#38047;?#24863;冒的

                                  4楼 hanlinmozhu:

                                  这个好,收藏了,谢谢宝妈,送花花

                                  同为宝妈,希望可以分享给大家

                                  7楼 地咯破:

                                  收藏了,我家小子感冒两礼拜了,一直在吃药,才五个月多,真心疼啊

                                  宝贝是纯母乳喂养吗,宝妈要注意哺乳期营养摄入噢
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                                  我家宝宝才五十多天,咳嗽,也不知用什么方法能治好,现在喂着药呢也不见好,这么小看着好心疼
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                                  我?#20063;还?#29992;,这些偏方

                                  15楼 武?#22914;鰨?/span>

                                  我?#20063;还?#29992;,这些偏方

                                  食疗的效果都是慢的,要慢慢来!
                                  回复 鲜花
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                                  果断收藏了 感谢楼主
                                  我们家咳嗽,鼻塞。太小了,正愁无从下手了。果断收藏了。
                                  我家宝宝六个月咳嗽总是反反复复,
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